装備
- マーカーコーン（ゾーンの設置、コートを分けるため）
- ボール数個（ゲーム時間を有効活用のため）
- ビブス８枚
準備
- プレイエリア：６０×４０メートル
- プレイヤー：１６人+ゴールキーパー２人
- プレイ時間：２６分
- セット数：２セット９ ×分
組織
- 縦６０メートル、横４０メートルのコートを設置。コートを１６つのエリアで分ける。１チーム８人+キーパー１人を２チームつくり、ポジションにつく
説明
- コート内で９対９を行い、ゴールを競う
- コンパクトな守備の意識付け、速攻の意識付け
ルール
- ボールを保持していないディフェンスのチームは必ずゴールとボールの間の６人のプレイヤーがいなくてはいけない。この６人のプレイヤーは隣り合わせの４つのエリアのみプレーが可能
- ボールを保持していないチームの残りの２人は自由に違うエリアを速攻ができるように移動することが出来る
- ボールを保持しているチームのプレイヤー２人は相手のオフェンス２人をマークするために残る
- プレイヤーはボールを奪ったら必ず５秒以内に前にボールをパスしなくてはいけない
- 両チームともボールを奪ったら素早くオープンスペースに走り込む
- ボールを奪われたチームは素早くボールよりも前に６人のプレイヤーがいるように自陣に戻り、２人のプレイヤーは速攻に備えて前線に残る
- ボールを奪ったチームは１０秒以内にシュートを打たなければならない。打てなかった場合は相手のキーパーボールからリスタート
コーチングポイント
- 攻撃の時は常にプレイヤーは速攻に備えて準備をし、守備の時はプレスを常にかけ続ける
- ボールを奪われたらすぐにボールを取り返しに行く
- 狭いコートでのゲームのためコンパクトなプレーと速攻を可能にし、プレイヤーは速攻に転じた後、ディフェンスが少なくスペースを相手に与えてしまうという不安を持たずにプレーができる。またそのスペースはキーパーが補うことも可能
- キーパーがシュートを防いだ場合はすぐに前線にパスをだし、速攻を促す
- チームのレベルを均等にする
