トップチーム

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インターバルトレーニング - バルセロナ FC

フィジカル、スピード、持久力を一度に鍛えるメニュー
フィジカル 有酸素パワー

ウェーブの動きを利用して敵陣深くへ進入

ディフェンスの背後にスペースを生み出し、 ウェー...
戦術 侵入

マルチプル シュート

持久力とシュートスキル向上を目的としたトレーニング
技術 枠内シュート

4-4-2のオフェンスコンビネーション;サイドの高い位置からのクロスのためのサイドチェンジ

相手の弱いサイドを活用する4-4-2システムのオフェ...
戦術 攻撃における集団戦術の原則

ボールポゼッション 5対3 - トランジション

ボール奪取後のトランジションのための5対3でのボ...
戦術 トランジション

ワンタッチコンビネーションからのシュート

イギリスのサッカーチームは遠い距離からの強烈な...
技術 枠内シュート

スモール サイド ゲーム - 5 対 5 「視野の広い展開力」

ボールポゼッション、視野の広い展開力、ディフェ...
戦術 アンピエッツァ(幅)

2ヵ所サーキットの2対2

ダイナミックな2対2のシチュエーションにおけるデ...
戦術 2対2

コーン4個使用したスピードとサイコキネティックス

スピードとサイコキネティックのクオリティ向上
フィジカル スピード

3種類のシュートをマスターしよう!

両脚でのシュートを鍛えるのに効果的なトレーニング
技術 枠内シュート

中と外を入れ替えながらの6対3の鳥かご

ロンド
戦術 ボールポゼッション

2列目からの動き出し(第3の動き) - レアル マドリード CF

2列目の選手による第3の動きと、背後からのフィ...
戦術 フィニッシュ

ゴールを4つセットしたスモールサイドゲーム‐アーセナルFC

コート内でチームにとって沢山の目的を意識させる...
戦術 ボールポゼッション

ボールポゼッションと 1 対 1

このトレーニングではボールポゼッションと1対1...
戦術 インターセプト

プレッシング‐動きとボールポゼッション

ディフェンス局面、オフェンス局面での様々なシチ...
戦術 プレッシング

コンディショニングサーキット - 「スピードに乗ったクロスとフィニッシュ」 FC バルセロナ

スピード、狭いスペースでのパスワーク、クロス、...
フィジカル スピード

奪ってからのプレー‐レアルマドリードCF

ボールダッシュと素早い展開、レアルマドリードス...
戦術 ミドルパス

スピードに乗ったドリブル、シュートレース

レースを通じて競争心とベースとなるテクニックを...
技術 1対1

5個のボールで1対1

5個のボールで1対1練習
技術 1対1

ゴーサインから1 対 1 - BVB ボルシア ドルトムント

ある条件を加えて1対1からフィニッシュまで持ち...
戦術 1対1

シュートトレーニングを入れたサーキットメニュー - チェルシー F.C.

複数のコースの中にシュートとクロスを取り入れた...
技術 枠内シュート

爆発力 - マルチジャンプ

数種類の跳躍で爆発力を鍛えるトレーニング
フィジカル パワー

ディフェンダーへの攻撃とフィニッシュ - マンチェスター・ユナイテッドFC

1対1、ラストパス、フィニッシュスキルを強化する...
技術 枠内シュート

3-4-3のオフェンスコンビネーション:センターフォワードの受けに来るタッチ

センターフォワードが受けに来て、その後サイドの...
戦術 攻撃における集団戦術の原則
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