トップチーム
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7 対 7 の条件付きゲーム - バルセロナ FC
グアルディオラの手記より抜粋： パス回数の指定や...
カットインからの裏を狙った攻撃‐マンチェスターユナイテッドFC
スピードあるカットインの動きからディフェンスの...
5 対 3 + フリーマン : 「素早いリカバリーとトランジション」
ポゼッションスキル、ボール奪取、トランジション...
スモールサイドゲーム：4対4－ゴールを付けたボールポゼッション
ボールポゼッション、パス、ボール無しの動きを磨...
パス３回、ドリブル突破、フィニッシュ
パス、ドリブル突破、シュートスキル強化に効果的...
４ヶ所ゴール
４つのミニゴールで最大限のインテンシティと目の...
ディフェンスの素早い寄せ、ドリブル突破、シュート
ドリブルスキル、ボール奪取能力、フィニッシュ精...
4つの色を使った1 vs 1
パーソナリティーも鍛えられる1対1のシチュエーシ...
ダイヤモンド型のパス交換からのフィニッシュ
相手のマークを外す動きをしながらグランダーパス...
スラローム、パス、フィニッシュ - バレンシア CF
パスとシュート精度のケアに効果的なメニューです
試合中のインテンシティーへの適応：バルセロナFC
ジョゼップ・グアルディオラのコンディショニング...
ロンド 6+2対2
スペインの伝統的なポゼッション「ロンド」を通じ...
クロスバーに当てたこぼれ球をシュート！！
楽しみながらプレーでき、テクニックと集中力強化...
持久力アップのためのフィジカルサーキットトレーニング
有酸素性強度を高めるための複数ステーションを備...
2対2 + ターゲットまでボールドリブル - アーセナルFC
2対2のシチュエーションに複数のテーマをプラス
条件付きゲーム : 「タッチ数制限ありの試合」
4-2-3-1や4-4-2システムの中にタッチ数の条件を加...
応急処置
応急処置のRICEとは何か？
4対2 とフィニッシュ - アヤックス FC
数的優位のボールポゼッション、パス、フィニッシ...
サイコキネティックスレース - AFCアヤックス
認知力のレースにフィニッシュを加えたトレーニング
4ペアの1対1にフリーマン3名追加
素早いパス交換、マークを外す動き、相手との競り...
スモールサイドゲーム‐ゴールありの3対2
オフェンス局面、ディフェンス局面、ボールポゼッ...
パス、オーバーラップ、フィニッシュ
素早いパスワークとオーバーラップの後にフィニッ...
4対1‐コーンを狙いうつ
チームのボールポゼッションを強化しつつ、パステ...
外からのカットプレー
リヒトシュタイナー選手のような外からの動き出し...
