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7 対 7 スモールサイドゲーム、アタッキングサードの両サイドをカット

7 対 7 スモールサイドゲーム、アタッキングサードの両サイドをカット

 
目標
7 対 7 スモールサイドゲーム、アタッキングサードの両サイドをカット
装備
  • マーカー
  • コーン2個
  • ボール
  • ビブス7枚
  • ゴール2ヶ所
準備
  • プレーエリア: 45 x 45m
  • プレーヤー: 14名 + GK2名
  • 所要時間: 16分
  • セット数:2セット x 7分プレー(1分パッシブレスト)
概要 サブテーマ
中央へのカットインからゴールを狙うプレーを身につけよう
フィニッシュ, ゴールを守りながらのディフェンス, インターセプト, 侵入

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