スモール サイド ゲーム - 4 対 4 - アヤックス

オフェンスの崩しとポゼッションをテーマとした4 ...

戦術 ボールポゼッション

フィジカルサーキットトレーニング-チェルシーFC

アジリティ、クイックネスの向上

フィジカル 有酸素パワー

クロスとフィニッシュ - 「実践スキル」

最終局面で有利な状況を作るために、ワイドな展開...

技術 クロス

六角形のフィジカルサーキット (サイコキネティックス)

速いテンポで認知力と持久力を鍛えるトレーニング

フィジカル スピード持久力

ボールポゼッションと裏への攻撃‐AFCアヤックス

ボールポゼッションと裏へのパスを磨くための、オ...

戦術 侵入

スモール サイド ゲーム： 両側から攻撃

前後のコースをケアすることによるＧＫの持久力、...

戦術 フィニッシュ

2対1「マークを外す動きからのシュート」

2対1のシチュエーショントレーニング

戦術 2対1

パスコースを作り出す

パスの技術と2人のプレイヤー間のコンビネーション...

技術 パス

ポテンシャルを引き出そう

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ゴールキーパーシュートトレーニング

シュートへの反応

フィジカル ゴールキーパースキル

メンタル・フィジカルアクティベーション‐バイエルンミュンヘンFC

集中力と短距離のスピードをアップさせるのに有用...

技術 サイコキネティック

ゴール前へクロスボールを上げる攻撃の形

フィニッシュ精度、クロス精度、ディフェンススキ...

技術 クロス

ワンツーからのキラーパス

パスワーク（前後のワンツーを起点に前線へのキラ...

技術 モビリティ（連動性）

ダイヤモンド型のパス交換からのフィニッシュ

相手のマークを外す動きをしながらグランダーパス...

戦術 フィニッシュ

フィジカル ウォームアップ - FC インテル

プレーヤーのフィジカルとメンタルを活性化する効...

フィジカル ウォーミングアップ

2+2 対 2

乳酸耐性とプレースキルを向上させるウォームアッ...

フィジカル 乳酸分解能力

ボールポゼッションと1 対 1からのシュート

ボールポゼッションと１対１からのシュートをテー...

技術 ボールポゼッション

試合中のインテンシティーへの適応：バルセロナFC

ジョゼップ・グアルディオラのコンディショニング...

フィジカル フィジカル

グリッド内での壁を利用した4＋2対2の有酸素性ボールポゼッション

持久力を高めるために制限されたスペース内でのボ...

フィジカル 有酸素性持久力

コントローロ・オリエンタートとロングシュート

指定エリアでコントローロ・オリエンタートからロ...

技術 遠い距離からの枠内シュート

ドリブル突破、シュートなど多彩なコースで有酸素性能力を向上させよう

ボール運び、ドリブル突破、シュートなど複数のス...

技術 有酸素性持久力

応急処置

応急処置のRICEとは何か？

ヘルスとウェルネス 育成

1 対 1 - アーセナル FC

攻守両局面を強化するフリーマンを加えた１対１

技術 1対1

ウォーミングアップ‐タッチの繊細性

足元の感覚を養うためのミニハードルのスラローム...

技術 ウォーミングアップ

4ペアの1対1にフリーマン3名追加

素早いパス交換、マークを外す動き、相手との競り...

技術 モビリティ（連動性）