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Jogo de Campo Reduzido em 3 Seções - Arsenal FC

Jogo de Campo Reduzido em 3 Seções - Arsenal FC

 
目標
Jogo de Campo Reduzido em 3 Seções - Arsenal FC
装備
  • 12 marcadores
  • 2 balizas
  • Bolas
  • 7 coletes
準備
  • Área de jogo: 30x40
  • Jogadores: 14 + 2 guarda-redes
  • Tempo de execução: 16 minutos
  • Séries: 2 séries de 7 minutos com uma pausa de 2 minutos de recuperação passiva
概要 サブテーマ
Jogo temático desenvolvido em espaços com diferentes dimensões
Width, Depth, Passing, パス, アンピエッツァ(幅), 侵入, ボールポゼッション

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