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Posse de bola e recuperação imediata - FC Barcelona

Posse de bola e recuperação imediata - FC Barcelona

 
目標
Posse de bola e recuperação imediata - FC Barcelona
装備
  • Marcadores
  • 8 coletes (7 de uma cor, 1 de uma cor diferente)
  • 2 golos
  • Bolas
準備
  • Área de Jogo: 50x50 metros / 55x55 jardas
  • Jogadores: 15 + 2 guarda-redes
  • Duração: 20 minutos
  • Séries: 2 de 8 minutos cada com 2 minutos de recuperação entre elas
概要 サブテーマ
Jogo condicionado para melhorar a posse de bola, habilidades de ocupação de espaço e transições
Creating space, Width, Depth, Transition, Passing, Receiving, Shooting, シュートパス, トラップ, マークを外す, Fijar, フィニッシュ, 攻撃におけるスカリオナメント, アンピエッツァ(幅), アドリブ, ボールポゼッション, ゾーン間移動, 侵入, トランジション

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  • 状況設定付き攻撃展開 4対4+外サポート2人

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