3対2（アタッカーのカットプレー付き）
ボール、どこに置きました？（注意力を必要とするドリブルトレーニング）
なんて不安なんだ！それは一体何で、サッカー選手にとってどんなものなの？
ボールプロテクションからのゴール: アトレティコ・マドリード相手にスアレスが決めたゴール
RSA とボールへのダイビング
コーン５個＋１個で図のようにサーキットを３列作ります。 まず５個のコーンに関してはひし形になるようコーンを４個と真ん中にコーンを１個セットします。この時頂点４ヶ所のコーンにＡ、Ｂ、Ｃ、Ｄと順番を決めておきます。...
長方形(サイズは25×20メートル)になるように四方に4つコーンを配置します。長方形の中央には、1辺が約1.5メートルくらいとなるような五角形を形成するように5つのマーカーを配置します(図参照)。プレイヤーを4名の”野ウサギ”と1名の”...
20x15mのプレーエリアに図のようなコースを５ｍ間隔で２列セットします。 スタートから２ｍの地点に３色マーカーを、さらに２ｍ先にはポール４本、最後は２ｍ先にフラフープ２個をセットして完成。 マーカー４ヶ所に図のように２人ずつ配置。...
予め作り上げたプレーエリアのコーナーに以下のようなトレーニングを準備しましょう(図のように) ゾーン1：グリッドの中央に向かっていくようにフープで列を配置する。最初の2つは並行に置く。青色のマーカーはコースのスタート地点として、...
