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テクニカル サーキット - BVB ボルシア ドルトムント

テクニカル サーキット - BVB ボルシア ドルトムント

  
目標
相手を背負ったまま後ろにドリブル
テクニカル サーキット - BVB ボルシア ドルトムント
装備
  • ボール数球
  • ポール２本（黄１、赤１）
  • ミニハードル３個
  • コーン６個
  • ゴール１ヶ所
  • マーカー１枚
準備
  • プレーエリア： ４０　ｘ　３０ｍ
  • プレーヤー： ５名　＋　ＧＫ１名
  • 所要時間： １５分
  • セット数： ４セット　ｘ　３分プレー（１分パッシブレスト）
概要 サブテーマ
スピード、コントローロ・オリエンタート、フィニッシュなどフットボールに求められる多彩な要素の強化に効果的なトレーニングです
 コントロール・オリエンタート, ドリブル（相手を抜くドリブル）, フィニッシュ, フィジカル
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