2対2‐PSVアイントホーフェン

ディフェンス・オフェンスシチュエーションを磨く...

技術 2対2

オルタナティブ スプリント - ウォームアップ

多様なスプリントを通して、プレイヤーのスピード...

フィジカル 乳酸分解能力

ディフェンス陣をヒーヒー言わせてゴールも決めてしまおう

攻守のポジショニングを改善するトレーニングです

戦術 フィニッシュ

決断力 - プレッシャーの中で判断力を伸ばす

敵からプレッシャーがかかっている状況での判断力...

フィジカル ウォーミングアップ

パスと基本テクニック‐レアルマドリードCF

このトレーニングで基本テクニックとパスを上達さ...

技術 ショートパス

トライアングル、パス、シュート - バイエル04レバークーゼン

味方とのトライアングル形成と、パス交換からフィ...

技術 トライアングル

ゴール入りました？

シュートの結果によって異なる目的が発生するシュ...

技術 キック

1対3 「素早いゴールへの嗅覚」- アヤックス AFC

オフェンス1名、ディフェンス2名、GK1名の状況下で...

戦術 3対1

ポテンシャルを引き出そう

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スピードと精度を競うレース

持久力、シュート、ボール運びを強化するスラロー...

技術 スピードに乗った状態でボールを運ぶ

総合的条件付きサーキットトレーニング‐Ｘ

このトレーニングではアジリティーからボールコン...

フィジカル 有酸素性持久力

5 対 3 + フリーマン : 「素早いリカバリーとトランジション」

ポゼッションスキル、ボール奪取、トランジション...

戦術 ボールポゼッション

5対3のボールキープ－アヤックスFC

アヤックスＵ１２チームで行われているボールキー...

技術 ボールポゼッション

コーン４個使用したスピードとサイコキネティックス

スピードとサイコキネティックのクオリティ向上

フィジカル スピード

3－4－3のオフェンスコンビネーション：中央突破

サイドからスタートして、反対側のフォワードが中...

戦術 攻撃における集団戦術の原則

3名の連携プレー - 「カットイン」

フリースペースの活用とカットインの強化メニュー

戦術 フィニッシュ

スポーツ選手・コーチが持つべき３つのパフォーマンスアップのための考え方

このコラムではスポーツ競技におけるパフォーマン...

ヘルスとウェルネス 育成

1対1と4名フリーマン

1対1に4名フリーマンを加えたトレーニングです

戦術 1対1

コーン4ヶ所でスプリント トレーニング

短い距離での爆発的な加速力とスピードスプリント...

フィジカル スピード

1 対 1 - アーセナル FC

攻守両局面を強化するフリーマンを加えた１対１

技術 1対1

スピード、コントローロ・オリエンタート、フィニッシュ

コースを素早くこなしてコントローロ・オリエンタ...

技術 コントロール・オリエンタート

4－4－2の数的不利シチュエーション

リスタートからのチームのカバーリングを磨くトレ...

戦術 4-4-2

4-4-2布陣の攻撃時

4-4-2布陣のアタッキングフェーズを実践するシチュ...

戦術 モビリティ（連動性）

4-2-3-1におけるビルドアップ

4-2-3-1におけるビルドアップを素早くするためのト...

戦術 4-2-3-1

アシストとフィニッシュ - チェルシーFC

フリーマンを経由しながらラストパスを送り込む条...

戦術 ボールポゼッション