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その壁を越えて行け

その壁を越えて行け

 
目標
その壁を越えて行け
装備
  • マーカー4枚
  • コーン16個(ゲートを8か所作ります)
  • ポール数本
  • ボール数球
準備
  • プレーエリア: 40 x 40m
  • プレーヤー: 8名
  • 所要時間: 7分
  • セット数: 2セット x 3分プレー(1分パッシブレスト)
概要 サブテーマ
敵との対峙に必要不可欠な条件反射とボールドリブルスキルを強化します
反応, キック

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