U-15

U-15

ウォームアップ用テクニカル・コーディネーション・サーキット

技術・運動能力向上のためのステーション式サーキット
フィジカル コーディネーション能力

ボール保持+ゴールキーパーへのバックパス

ポジショニングゲーム+ゴールキーパーのプレーへ...
ゴールキーパースキル キーパーポジショニング

テクニカル&モーターサーキット:サイコキネティクスと精密パス

ボールコントロールと自重トレーニングを組み合わ...
技術 コーディネーション能力

協調性トレーニングサーキットと1対1の状況

クロスからの味方のフィニッシュを想定した1対1の...
技術 1対1

数的優位でのビルドアップと展開のためのゲーム状況

数的優位でのビルドアップから、同数の状況を作り出す
戦術 ビルドアップ

ラインを使ったポゼッションゲーム

パスラインの発見とビルドアップのダイヤモンド形...
戦術 ボールポゼッション

状況設定付き攻撃展開 4対4+外サポート2人

幅・深さ・動き出し・ゴールへのアタック・トラン...
戦術 マークを外す

攻撃側に対する守備の展開

後方からのビルドアップと守備のネガティブトラン...
戦術 ビルドアップ

スラローム(可変的な状況の中で)

Esercizio per allenare la guida della palla in ...
技術 ボール扱い

4ゾーンでの3対2ボール保持

Gioco semplificato 3 contro 2 per allenare il p...
戦術 ボールポゼッション

3対2ロンド:外側の選手のカットイン

Esercitazione propedeutica 3 contro 2 per la ri...
戦術 カットイン

外→内→外のパスコンビネーション – ディエゴ・パブロ・シメオネ

ディエゴ・パブロ・シメオネの練習:複数選手間で...
技術 パス

3対2(アタッカーのカットプレー付き)

3対2の状況トレーニング 。ディフェンダーはプレス...
戦術 正しいポジショニング

1対全員

さまざまな1対1の状況で守備を学ぶ
戦術 抜かれない

ゴール前へクロスボールを上げる攻撃の形

フィニッシュ精度、クロス精度、ディフェンススキ...
技術 クロス

ドリブルと狙いを定めたパス

障害物間を抜けるドリブルとトレーナーの指示に狙...
技術 ボール扱い

条件付き1対1

ドリブル突破、球際の競り合いを1対1の状況下で鍛...
技術 1対1

ウェーブの動きを利用して敵陣深くへ進入

ディフェンスの背後にスペースを生み出し、 ウェー...
戦術 侵入

2ヵ所サーキットの2対2

ダイナミックな2対2のシチュエーションにおけるデ...
戦術 2対2

オルタナティブ スプリント - ウォームアップ

多様なスプリントを通して、プレイヤーのスピード...
フィジカル 乳酸分解能力

3種類のシュートをマスターしよう!

両脚でのシュートを鍛えるのに効果的なトレーニング
技術 枠内シュート

スモールサイドゲーム : 4対4 + スクエア内フリーマン

ポゼッションとインターセプトの改善
戦術 ボールポゼッション

ダイヤモンド型のパス交換からのフィニッシュ

相手のマークを外す動きをしながらグランダーパス...
戦術 フィニッシュ

六角形のフィジカルサーキット (サイコキネティックス)

速いテンポで認知力と持久力を鍛えるトレーニング
フィジカル スピード持久力
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
今日から始めましょう!
あらゆるトレーニング段階を向上させるために設計された、柔軟なプラン。