U-15
U-15
GK用トレーニング: スクエア内でボールハンドリング
育成年代の上級カテゴリー対象のGKテクニックを鍛...
中と外を入れ替えながらの6対3の鳥かご
ロンド
パス３回、ドリブル突破、フィニッシュ
パス、ドリブル突破、シュートスキル強化に効果的...
ボール交換からのシュート！
ドリブルと近い距離でのパス交換、フィニッシュ
1 対 1 - 「4隅へGO!!」
１対１のクオリティ（ドリブル突破、フィジカルコ...
中央アタック
ゴールゾーンまでたどり着くために相手ディフェン...
インターバルトレーニング: フィジカル＆認知トレーニング
インターバルトレーニングを通して有酸素性能力を...
ミニゴールを利用した4対4＋4
ポゼッションとゴールまでのフィニッシュを目標に...
スモールサイドゲーム：「グラウンダーのマイナスボールをフィニッシュ」
近距離からグラウンダーのパスを受けてフィニッシ...
5対3のボールポゼッション-トレーニング1-アヤックスFC
アヤックスのU12世代が行うボールポゼッションの...
スモール サイド ゲーム - 5対5 ＋ ドリブル突破ゾーン2ヶ所
ドリブル突破、ポゼッション、フィニッシュをテー...
CFのマークを外す動きと３人目の動き出し
ＣＦのマークを外す動きとエリア内の３人目（ＭＦ...
メンタル・フィジカルアクティベーション‐バイエルンミュンヘンFC
集中力と短距離のスピードをアップさせるのに有用...
スモールサイドゲーム 「３セクション」 - アーセナル FC
サイズの異なるスペース内で行う試合形式トレーニング
スモールサイドゲーム‐ゴールありの3対2
オフェンス局面、ディフェンス局面、ボールポゼッ...
6 対 3でトランジションとポゼッショントレーニング - FC バルセロナ
ボール奪取とポゼッション、そしてトランジション...
ダイヤモンドパス
トライアングルを使ったグラウンダーのパス。
ポゼッション2対3 + フリーマン外4名
「マークを外す動き」と「パス」がテーマのポゼッ...
俊敏性アップのための運動能力サーキットトレーニング
主に俊敏性とスピード持久力アップを図るためのト...
スモール サイド ゲーム - 5 対 5 「視野の広い展開力」
ボールポゼッション、視野の広い展開力、ディフェ...
スポーツ選手・コーチが持つべき３つのパフォーマンスアップのための考え方
このコラムではスポーツ競技におけるパフォーマン...
1対3 「素早いゴールへの嗅覚」- アヤックス AFC
オフェンス1名、ディフェンス2名、GK1名の状況下で...
コーン4ヶ所でスプリント トレーニング
短い距離での爆発的な加速力とスピードスプリント...
中央ゾーンでのオフェンス
どのようにして守備網のギャップを作り、ゴールま...
