1 対 1 - 「4隅へGO!!」 | YouCoach

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1 対 1 - 「4隅へGO!!」

目標:

装備

ボール
コーン１６個
ビブス８枚（赤４、青４）

準備

プレーエリア：２０　ｘ　２０ｍ
プレーヤー：８名
所要時間：１４分
セット数：２セット　ｘ　６分プレー（２分アクティブレスト）

1 対 1 - 「4隅へGO!!」

概要

１対１のクオリティ（ドリブル突破、フィジカルコンタクト）を引き上げるトレーニングです。

サブテーマ

ドリブル（相手を抜くドリブル）, フィジカルコンタクト

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