U-15
U-15
スモール サイド ゲーム 「ヘディング」
ヘディングをテーマとした試合形式メニュー
メンタル・フィジカルアクティベーション‐バイエルンミュンヘンFC
集中力と短距離のスピードをアップさせるのに有用...
ガチンコ！スピーディーレース！
デゥエルに勝つ意識を植え付ける１対１トレーニング
中央アタック
ゴールゾーンまでたどり着くために相手ディフェン...
コーン８個使用したスピードとサイコキネティックス
サイコキネティックとスピードのクオリティ向上
ダイヤモンドパス
トライアングルを使ったグラウンダーのパス。
6 対 6のボールポゼッション
プレッシャーがかかる中でのポゼッションキープを...
俊敏性アップのための運動能力サーキットトレーニング
主に俊敏性とスピード持久力アップを図るためのト...
爆発力 - マルチジャンプ
数種類の跳躍で爆発力を鍛えるトレーニング
スポーツ選手・コーチが持つべき３つのパフォーマンスアップのための考え方
このコラムではスポーツ競技におけるパフォーマン...
アジリティ、スピード、フィニッシュ精度を高めるトレーニング
スピード、アジリティ、そしてボールを使用したプ...
テーマ形式 : ディフェンス& トライアングルへのアタック
ディフェンスを行うと同時にシュートまで持ち込む...
スモールサイドゲーム‐ゴールありの3対2
オフェンス局面、ディフェンス局面、ボールポゼッ...
アタッキングフェーズ - 4-3-3 システム
クロスとフィニッシュの場面を入れて4-3-3システム...
2対1：パス、マーク外し、ポジション取り
小さい世代向けパス、マーク外し、ポジション取り...
「パス交換、１対１、フィニッシュ」- FC バルセロナ
FCバルセロナのカンテラが行っている１対１、パス...
オフェンシブフェーズ；幅と深さの追求をテーマにしたゲーム
攻撃に厚みを持たせフィニッシングに特化したトレ...
マルチプル シュート
持久力とシュートスキル向上を目的としたトレーニング
様々なタイプのヘディング：シュート、パス、クリア！
様々なシチュエーションでのヘディングテクニック...
ボールポゼッションと1 対 1からのシュート
ボールポゼッションと１対１からのシュートをテー...
グリッド内でエアロビックポゼッション
制限されたプレーエリア内で行う強度の高いポゼッ...
スピードとメンタル・フィジカルアクティベーション‐レアルマドリードＣＦ
スピードと筋力強化のためのフィジカルトレーニング
スモール サイド ゲーム - 4 対 4 とゴール2ヶ所
ポゼッションスキル、攻守のスキル、フィニッシュ...
2対2：サポートと厚み
ボールポゼッションのためのもう一つ別の重要な要...
