U-15

U-15

スモール サイド ゲーム 「ヘディング」

ヘディングをテーマとした試合形式メニュー
技術 ヘディング

メンタル・フィジカルアクティベーション‐バイエルンミュンヘンFC

集中力と短距離のスピードをアップさせるのに有用...
技術 サイコキネティック

ガチンコ!スピーディーレース!

デゥエルに勝つ意識を植え付ける1対1トレーニング
技術 ボール扱い

中央アタック

ゴールゾーンまでたどり着くために相手ディフェン...
戦術 ボールポゼッション

コーン8個使用したスピードとサイコキネティックス

サイコキネティックとスピードのクオリティ向上
フィジカル スピード

ダイヤモンドパス

トライアングルを使ったグラウンダーのパス。
技術 パス

6 対 6のボールポゼッション

プレッシャーがかかる中でのポゼッションキープを...
戦術 ボールポゼッション

俊敏性アップのための運動能力サーキットトレーニング 

主に俊敏性とスピード持久力アップを図るためのト...
フィジカル クイックネス(俊敏性)

爆発力 - マルチジャンプ

数種類の跳躍で爆発力を鍛えるトレーニング
フィジカル パワー

スポーツ選手・コーチが持つべき3つのパフォーマンスアップのための考え方

このコラムではスポーツ競技におけるパフォーマン...
ヘルスとウェルネス 育成

アジリティ、スピード、フィニッシュ精度を高めるトレーニング

スピード、アジリティ、そしてボールを使用したプ...
フィジカル 枠内シュート

テーマ形式 : ディフェンス& トライアングルへのアタック

ディフェンスを行うと同時にシュートまで持ち込む...
戦術 ボールポゼッション

スモールサイドゲーム‐ゴールありの3対2

オフェンス局面、ディフェンス局面、ボールポゼッ...
戦術 ボールポゼッション

アタッキングフェーズ - 4-3-3 システム

クロスとフィニッシュの場面を入れて4-3-3システム...
技術 クロス

2対1:パス、マーク外し、ポジション取り

小さい世代向けパス、マーク外し、ポジション取り...
技術 2対1

「パス交換、1対1、フィニッシュ」- FC バルセロナ

FCバルセロナのカンテラが行っている1対1、パス...
技術 1対1

オフェンシブフェーズ;幅と深さの追求をテーマにしたゲーム

攻撃に厚みを持たせフィニッシングに特化したトレ...
戦術 ボールポゼッション

マルチプル シュート

持久力とシュートスキル向上を目的としたトレーニング
技術 枠内シュート

様々なタイプのヘディング:シュート、パス、クリア!

様々なシチュエーションでのヘディングテクニック...
技術 ヘディング

ボールポゼッションと1 対 1からのシュート

ボールポゼッションと1対1からのシュートをテー...
技術 ボールポゼッション

グリッド内でエアロビックポゼッション

制限されたプレーエリア内で行う強度の高いポゼッ...
フィジカル 有酸素パワー

スピードとメンタル・フィジカルアクティベーション‐レアルマドリードCF

スピードと筋力強化のためのフィジカルトレーニング
フィジカル フィジカルサーキット

スモール サイド ゲーム - 4 対 4 とゴール2ヶ所

ポゼッションスキル、攻守のスキル、フィニッシュ...
戦術 枠内シュート

2対2:サポートと厚み

ボールポゼッションのためのもう一つ別の重要な要...
技術 ボールポゼッション
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