U-15

U-15

スモールサイドゲーム:4対4-相手を抜くドリブルとミニグリッドへのゴール

若い世代にとって楽しく刺激的なトレーニングで相...
戦術 ボールポゼッション

「パス交換、1対1、フィニッシュ」- FC バルセロナ

FCバルセロナのカンテラが行っている1対1、パス...
技術 1対1

マルチプル シュート

持久力とシュートスキル向上を目的としたトレーニング
技術 枠内シュート

4ペアの1対1にフリーマン3名追加

素早いパス交換、マークを外す動き、相手との競り...
技術 モビリティ(連動性)

3対1:パス、マークを外す、ディフェンスのポジショニング

若い世代が、パス、マークを外す動き、ディフェン...
技術 ボールポゼッション

ボールポゼッションと1 対 1からのシュート

ボールポゼッションと1対1からのシュートをテー...
技術 ボールポゼッション

ウォーミングアップ‐タッチの繊細性

足元の感覚を養うためのミニハードルのスラローム...
技術 ウォーミングアップ

コーン4個使用したスピードとサイコキネティックス

スピードとサイコキネティックのクオリティ向上
フィジカル スピード

スモール サイド ゲーム: 両側から攻撃

前後のコースをケアすることによるGKの持久力、...
戦術 フィニッシュ

総合的条件付きサーキットトレーニング‐X

このトレーニングではアジリティーからボールコン...
フィジカル 有酸素性持久力

長方形の中で2対1 - アーセナル FC

制限時間内にゴールを狙う2対1のシチュエーション...
戦術 2対1

五角形コートゲーム

正しいポジショニングの向上、試合のリズム
戦術 周辺視界

スピード、レジスタンス、フィニッシュ - バイエルン・ミュンヘン FC

スピードと持久力を維持しながらフィニッシュに持...
フィジカル スピード持久力

3-5-2のオフェンスコンビネーション:サイドからのボールでゴールを狙う

サイドに展開してフィニッシュのためにペナルティ...
戦術 攻撃における集団戦術の原則

全員捕獲せよ

ボールコントロールスキルと反応力を鍛える2チー...
技術 スピードに乗った状態でボールを運ぶ

テクニック面向上のためのサーキットトレーニング

シュートトレーニング
戦術 フィニッシュ

GKのコーチングを受けてコントローロ・オリエンタートからフィニッシュ

方向付けされたトラップ、フィニッシュ精度の強化...
技術 コントロール・オリエンタート

フィジカルサーキットトレーニング-チェルシーFC

アジリティ、クイックネスの向上
フィジカル 有酸素パワー

2 対 1 - アーセナル FC

攻守両局面を鍛えるシチュエーショントレーニング
技術 2対1

持久力ワークアウト : 「The スパイラル!」

有酸素性強度を高めるフィジカルトレーニングです
フィジカル 有酸素パワー

クーバーコーチングの動作‐"ドラッグ・プッシュ"

クーバーコーチングで利用されている動作の概観:”...
技術 ドリブル(相手を抜くドリブル)

フリースペースの認知とクロス - ボルシア ドルトムント BVB

アタッキングフェーズのワンシーンをシミュレーシ...
技術 クロス

条件付きゲーム - 「フィジカルコンディションとポゼッション強化」

ポゼッションとフィジカルコンディションを強化す...
戦術 ボールポゼッション

ボール運び - アヤックスAFC

ボール運びのスキルを伸ばす効果的なトレーニング
技術 ボール扱い
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