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1対1、フェイント、フィニッシュ

1対1、フェイント、フィニッシュ

 
目標
1対1、フェイント、フィニッシュ
装備
  • ゴール1ヶ所
  • マーカー1枚
  • コーン4個
  • ボール4個
  • ビブス8枚(白4、赤4)
準備
  • プレーエリア:20×35m
  • プレイヤー: 8名 + GK1名
  • 所要時間: 16分
  • セット数:7分×2セット(インターバル2分。この間に場所交代)
概要 サブテーマ
どこからディフェンスが出てくるかな?
ドリブル(相手を抜くドリブル), フィニッシュ

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  • フェイント、ドリブル、パスなどの基礎練習

      マテリアルの置き方:図のように四角にコーンを置く    

  • 7 対 7 + 2ゲート

    まずマーカーで40x45mのプレーエリアを作ります。両サイドにはトライアングルのゴールを図のように配置(ポール左右に2本とマーカー1枚)。赤と白の2チームに分けてGKを入れたら準備完了。