ボール運び - アヤックスAFC | YouCoach メインコンテンツに移動

ボール運び - アヤックスAFC

関連コンテンツ

  • スピードと精度を競うレース

    図のようにコーン、ポール、マーカーを左右対称に配置しコースを2列作成します。ポールのスラロームの間隔は1m、マーカーのスラロームの間隔は1m、ゴールは最後のマーカーから3m離して配置。6名のプレーヤーを3、3で2列に分かれてスタンバイ。...

  • パス- 斜めに早いパス交換

    4つを使いプレーエリアを作成し(15×15m)、プレーエリアの中央にシルエットを並べます。2つのシルエットの間を3mにし並べます。プレイヤーは図のようにマーカーの横に並びます。    

  • カバーコーチングのトレーニング:”円状”での動き

      円の内側で円の中心にいるコーチの周りに、プレイヤーはペアで分かれる。センターサークルを占めるのに十分な数のプレイヤーがいる場合は、プレーエリアとしてすぐにコートの中心を使うことにする。 ボールはペアで1個...

  • ボール運びと狙いを定めたパス - AFC アヤックス

    コーン3個で25m辺のトライアングルを作り、その中に5m間隔のミニトライアングルをポール3本で作ります。ミニトライアングルの先にはコーン2個でゲートを作り、さらに10m先に1m間隔のミニゲートをポール2本で作れば準備完了。...