装備
- マーカー
- ミニポール 2つ
- ミニゴール (もしくはポールのペアー)2つ
- ボール
準備
- プレーエリア:25x25メートル
- 選手の人数:8人以上
- 実施時間:20分間
- セット数:4本x4分間(セット間休憩1分)
概要































