Duelos 1 contra 1 com três objetivos | YouCoach メインコンテンツに移動

Duelos 1 contra 1 com três objetivos

Duelos 1 contra 1 com três objetivos

 
目標
Duelos 1 contra 1 com três objetivos
装備
  • Marcadores
  • 2 postes
  • 1 gol
  • 2 mini-gols
  • Coletes
  • Bolas
準備
  • Área de Jogo: 35x20 metros
  • Jogadores: 8 + 1 goleiro
  • Duração: 20 minutos
  • Séries: 4 de 4 minutos cada com 1 minuto de recuperação entre as séries
概要 サブテーマ
Exercício de 1 contra 1 para praticar o drible sob pressão durante a fase de finalização e a fase de transição
Transition, Passing, Receiving, Running with the ball, Dribbling, Shooting, 1v1 attacking, 1v1 Defending, Body shape, Decision - determination, Competitiveness, フェイントを入れながらストローク, ボールを運びながらフェイントを入れる, スピードに乗った状態でボールを運ぶ, ドリブル(相手を抜くドリブル), フィニッシュ, 1対1, Competitiveness, Decision making, ポジショニング(個人), 方向付けさせる, デゥエルの距離, 抜かれない, 相手の意図を見抜く, トランジション

関連コンテンツ

  • 5対4のボールポゼッションとトランジションおよび2対2の状況

    マーカーで長さ30m、幅15mの長方形のプレーエリアを作る。フィールドを縦方向に3つの横帯(各10m)に分ける。フィールドの両端(短辺側)に、幅約1.5mのミニゴールをそれぞれ2つずつ設置する(ミニゴールがない場合はポール2本で代用)。...

  • 1対1におけるボールポゼッション管理

    30×18mの長方形エリアを作り、マーカーで15×6mのミニ長方形6つに分割する。各ミニ長方形内には、白1人対赤1人を配置する。エリア内には自由に移動できるフリーマンを2人配置する。プレーエリア外の周囲には、...

  • フリーマンを使った数的優位のボールポゼッションと、シュートにつなげる1対1の状況

    9人の選手を、4人ずつの2チーム(図の白チームと赤チーム)+フリーマン1人に分ける。約60×20mのエリア内に、ポゼッションを行うプレーステーションを準備する。ステーションの構成は次の通り:中央に一辺15mの正方形を設置し、赤2人 vs...

  • 協調性トレーニングサーキットと1対1の状況

    ゴール横に4つのマーカーでエリアを作成(図のPゾーン)。ペナルティエリアとサイドラインの間に、奥行き16メートル・幅12メートルの長方形を作成(ゾーン2)。この長方形内、ゴールライン付近に「クロスゾーン」を作成(図の青帯)。...