スモール サイド ゲーム - 5対5 + ドリブル突破ゾーン2ヶ所 | YouCoach メインコンテンツに移動

スモール サイド ゲーム - 5対5 + ドリブル突破ゾーン2ヶ所

スモール サイド ゲーム - 5対5 + ドリブル突破ゾーン2ヶ所

 
目標
スモール サイド ゲーム - 5対5 + ドリブル突破ゾーン2ヶ所
装備
  • ピッチ準備用のマーカー
  • ドリブルエリア準備用のマーカー8枚
  • ゴール2ヶ所
  • ボール
  • ビブス10枚(赤5、青5)
準備
  • プレーエリア: 40×50m
  • プレーヤー: 10名 + GK2名
  • 所要時間: 16分
  • セット数:2セット × 7分(パッシブレストインターバル1分)
概要 サブテーマ
ドリブル突破、ポゼッション、フィニッシュをテーマにしたスモールサイドゲーム
ゴールを守りながらのディフェンス

関連コンテンツ

  • 3対2(アタッカーのカットプレー付き)

    マーカーを使って、ゴールラインからハーフコートまでペナルティエリアを延長する2本のラインを作る。これにより、幅約40メートル(ペナルティエリアの幅)、長さ50メートルの中央プレーゾーンができ、3つの横方向のエリアに分かれる:...

  • 決断力 - プレッシャーの中で判断力を伸ばす

    40×30mのプレーエリアをマーカーで準備し、両側にはゴールを設置し、GKスタンバイ。ピッチ内は6vs6で試合開始。

  • ボールの受け取りとプロテクト

    コーンを4つ用いてひと辺8~10mの四角形を作る。四角形の4辺の内の3辺から大体10mの距離をとって、それぞれ1.5m間隔のゴールをポール(又はコーン)で作成する 。3つのゴールを区分するために、可能な限りそれぞれのゴールの色を変える...

  • 1 対 1からのパス - バレンシア CF

    10×20mのプレーエリアをコーンを使用して3カ所作ります。この長方形エリアの短辺側には図のようにマーカーを1枚ずつ置いておきます。各プレーエリアにプレイヤーを1名ずつスタンバイし、ボールも1球ずつ準備。