装備
- マーカー
- ビブス 9枚
- 規定ゴール 2つ
- ボール
準備
- プレーエリア:60x100メートル
- 選手の人数:19名 (フィールドプレーヤー17名 + ゴールキーパー2名)
- 実施時間:22分
- セット数:10分ハーフ×2セット(セット間休憩2分)
バックターンからのドリブル、サイド攻撃、そしてカーブシュート
ポゼッションゲーム 8対8 + フリーマン2名:オリエンテッドレシーブと認知負荷
ダブルレクタングル:ビルドアップゾーンからの脱出、フィニッシュゾーンでの1対1