装備
- マーカー
- ビブス 9枚
- 規定ゴール 2つ
- ボール
準備
- プレーエリア：60x100メートル
- 選手の人数：19名 (フィールドプレーヤー17名 + ゴールキーパー2名)
- 実施時間：22分
- セット数：10分ハーフ×2セット（セット間休憩2分）
トピック
ボールポゼッション
ハイテンポな3チーム制4対2ロンド - ユリアン・ナーゲルスマン
ハイテンポな3チーム制4対2ロンド - ユリアン・ナーゲルスマン
ボールポゼッション - 狭いスペースとハイテンポでのポゼッション維持をトレーニングするためのユリアン・ナーゲルスマンの練習メニュー
コントロール・オリエンタート
コントロール・オリエンタート（方向付けたトラップ）によるレシーブ - マルセロ・ビエルサ
コントロール・オリエンタート（方向付けたトラップ）によるレシーブ - マルセロ・ビエルサ
コントロール・オリエンタート - フォワードの効果的なマーク外し（フリーランニング）をトレーニングするための、マルセロ・ビエルサの分析的練習メニューの提案
侵入
5対5＋フリーマン4人のフィニッシュゾーン付きゲーム
5対5＋フリーマン4人のフィニッシュゾーン付きゲーム
侵入 - 中央のポゼッションゾーンと2つのコンクルージョンエリア（フィニッシュゾーン）を備えた、5対5＋各チーム2人のフリーマンサポートによる条件付きゲーム
ボール扱い
スラローム（可変的な状況の中で）
スラローム（可変的な状況の中で）
ボール扱い - Esercizio per allenare la guida della palla in velocità e la rapidità di pensiero
フィニッシュ
ボールポゼッション:4つのゾーン!
ボールポゼッション:4つのゾーン!
フィニッシュ - 4つの異なるシュートエリアを使ったボールポゼッションゲームで、サイドチェンジによるスペース探索、マークを外す動き、フィニッシュを養う
