装備
- マーカー
- ビブス 4枚 (図の赤)
- ボール
- ゴール 2つ (カテゴリーに適したサイズ)
準備
- プレーエリア：15m×20m
- 選手の人数：10名 (フィルドプレイヤー8名＋ゴールキーパー2名）
- 実施時間：16分
- セット数：7分x2本（セット間休憩1分）
トピック
ボールポゼッション
ハイテンポな3チーム制4対2ロンド - ユリアン・ナーゲルスマン
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ボールポゼッション - 狭いスペースとハイテンポでのポゼッション維持をトレーニングするためのユリアン・ナーゲルスマンの練習メニュー
コントロール・オリエンタート
コントロール・オリエンタート（方向付けたトラップ）によるレシーブ - マルセロ・ビエルサ
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コントロール・オリエンタート - フォワードの効果的なマーク外し（フリーランニング）をトレーニングするための、マルセロ・ビエルサの分析的練習メニューの提案
侵入
5対5＋フリーマン4人のフィニッシュゾーン付きゲーム
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侵入 - 中央のポゼッションゾーンと2つのコンクルージョンエリア（フィニッシュゾーン）を備えた、5対5＋各チーム2人のフリーマンサポートによる条件付きゲーム
ボール扱い
スラローム（可変的な状況の中で）
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ボール扱い - Esercizio per allenare la guida della palla in velocità e la rapidità di pensiero
フィニッシュ
ボールポゼッション:4つのゾーン!
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フィニッシュ - 4つの異なるシュートエリアを使ったボールポゼッションゲームで、サイドチェンジによるスペース探索、マークを外す動き、フィニッシュを養う
