概要
外のフリーマンを加えて数的優位の状況でポゼッショントレーニング。組織
マーカーを使用して３０ｍ四方のスクエアを作ります。１チーム５名の計３チームに分けて、１１名はスクエア内、４名はスクエアの各辺にスタンバイ。
説明
- スクエア内では１１名のプレーヤーが５対５＋１名フリーマン（図では青）の状況でポゼッション。スクエア外の４辺にも４名のフリーマンがいます。
- ５名のチームどちらかボールサイドを決めてプレースタート。フリーマンを経由しながらポゼッションを行います。
- 外のフリーマンはパスした瞬間、ポジションをローテーションで交代します。
- ローテーション中、スクエア内のプレーヤーは外のフリーマンを使うことができません。
- もしディフェンス側がボールを奪った場合、すぐさまスクエアの外にボールを運びます。この時、ボールを奪われたチーム（フリーマンは関与しません）はディフェンスとなり、ボールホルダーに対してのディフェンスだけでなく、その他のプレーヤーへのパスコースを消す素早い切り替えが求められます。
- ポゼッション中、同じ場所に固定でプレーし続けるのは不可。パスコースを変えるために動き続けましょう。
- フリーマンは１セット毎に交代しましょう。
コーチングポイント
- トライアングルの形成（プレーヤーからのプレッシャーを避けるために効果的）。
- ネガティブ・トランジションへの素早い対応を。特に奪われた瞬間ボールに一番近いプレーヤーがプレッシャーをかけることを忘れずに。
- 味方同士の距離感をキープ。
- 体の開きに注意。常にピッチを広い角度で見渡せる開きを意識。
- 共通理解として、縦パス・バックパスしかり、どの状況においてもボールホルダーに対してパスコースを確保する味方がいること。
- ボールホルダーに近い味方は次のアクションを常に頭にイメージしておくこと。サポートに向かうべきか、縦を要求するのか、連続する状況の中で味方との関係性を強化する。
- ボールを受ける動作に加えて、プルアウェイ、プッシュアウェイといったオフザボールの動きも欠かさずに。
- 味方はサポートの機会を常に伺う事。味方２名がピッチに対して横か縦ラインで並び、ボールホルダーに斜めのパスコースを確保してあげること。
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