相手を抜くドリブルとボールポゼッションを上達させる、グリッド内での2対2
相手を抜くドリブルとボールポゼッションを上達させる、グリッド内での2対2 |
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目的
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マテリアル
- マーカー4枚
- ビブス4枚
- ボール数個
準備
- プレーエリア：20×20メートル
- プレイヤー：8名
- 所要時間：14分
- セット数：5分×2セット( インターバル2分)
| 概要 | 第二の目的 |
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ボールポゼッションと方向性を持ったトラップ、相手を抜くドリブルのトレーニング |
スピードに乗った状態でボールを運ぶ, マークにつく, インターセプト, フィジカルコンタクト, ボールポゼッション |
オーガナイズ
20×20メートルのコートを作る。コートの大きさはグループの年代やレベルにに合わせて変化させてよい。8人のプレイヤーを、4人ずつの同数2チームに分ける。それぞれのチーム2人ずつ、コーナーの対角にポジションをとる。残りのプレイヤーはコート内で2対2を行う。
概要
プレイヤーたちはグリッド内で2対2を行い、コーナーに配置されている味方のプレイヤーとプレーするように心がける。コーナーのプレイヤーにパスが渡ったら、パスを受けた人はコントロールオリエンタートをして、グリッド内で自分の味方と一緒に2対2を行う。コーナーにパスを出した方のプレイヤーは、その場所に入る。
新しいシチュエーションで2対2を行っているプレイヤーたちは、味方同士で協力して、次は反対側のコーナーにいる味方へボールを運ばなければならない。ボールを持っていない方が、ボールを奪うことができた場合、彼らも仲間と協力してポゼッションを維持しながらコーナーの味方へボールを運ばなければいけない
バリエーション
- コートサイズを広くして、3対3を行う
- タッチ数を制限する
コーチのポイント
- プレーを広げて、ボールを持っている仲間にパスの可能性を与えるために、スピードを持って動き続けながらプレーしなければならない。
- ボールを奪ったプレイヤーは、ボールを受けるコーナーのプレイヤーがより少ないプレッシャーでコートに入ってこれる可能性を与えるために、より遠い方のコーナーへボールを運ぶことを意識する。
