基本的運動パターン：反応能力
目標
装備
- コーン6個
- マーカー8個（各色2個、またはポール）
- ビブス4枚
- ボール
- マット2枚
準備
- プレーエリア：20m x 20m
- 選手の人数：最低8名
- 実施時間：14分
- シリーズ数：3分 x 4シリーズ（シリーズ間休憩30秒）
| 概要 | サブテーマ |
|---|---|
|
技術・運動練習：ボール運びと1対1のデュエルにおける認知刺激 |
ひっくり返る, 走る, Learning, 方向づけ, スピード, 音響学, 光学, サイコキネティック, キック, ドリブル（相手を抜くドリブル）, フィジカルコンタクト, 1対1, Respect for the rules, Management of emotions, Competitiveness |
組織
20m x 20mのプレーエリア内に、中央に一辺10mの正方形のワークステーションを作成し、4個のコーンを頂点に配置します。各辺の中央に、幅約2メートルで、カラフルなマーカーまたはカラーポールを使ってミニゴールを設置します。各ミニゴールは異なる色にします。したがって、それぞれ異なる色のミニゴールが、正方形の各辺に1つずつ配置されます。互いに向かい合う2つのミニゴールの前、正方形のエリア外に、約3メートルの距離に2枚のマットと2個のコーンを配置し、これらが選手のスタート地点となります。図の例では、コーンとマットは、互いに向かい合う黄色と水色のミニゴールの正面に配置されています。それぞれ4名の選手で構成された2列（図の赤と白の選手）が、2つのスタートコーンの近くに配置されます。ワークの正方形の中央には、図のように3個のボールを配置します。コーチは、前の反復で選手が使用したボールと毎回交換できるように、プレーエリア外に十分な数の予備ボールを準備しておくことが推奨されます。
説明
- 最初の2列の選手は、それぞれのスタートコーンと、その前に置かれたマットの間に配置されます。
- コーチの合図でスタートし、前転を行います。
- 前転を終えたら、素早く立ち上がり、正方形の中央へ走り込み、最も近くにある正面のボールを奪いに行きます。ボールへ向かって走っている間、コーチが方向を指示します。これは、自分の位置から見て横にあるミニゴール（図のオレンジと緑のミニゴール）へ、自分のボールを蹴り込んでゴールを狙うためです。例として、コーチは「右」と指示します。
- 赤の選手は緑のミニゴールへゴールを狙います（左足で蹴ります）。白の選手はオレンジのミニゴールへ狙います（彼も左足で蹴ります）。両選手のうち、先にゴールを決めた選手にポイントが与えられます。
- 2つのボールを蹴り終えたら、残りの3つ目のボール（図の1対1ボール）が残っています。両選手は3つ目のボールを1対1のデュエルで競り合い、4つのミニゴールいずれかへゴールを狙います。特にコーチが指示した色のミニゴール（例：「オレンジ」）へ狙います。この対戦でも追加のポイントが与えられます。
ルール
- コーチの指示に従い、相手より先に、正しい足でミニゴールへのゴールを狙う。
バリエーション
- マットでの前転の代わりに、ミニハードルを置いてスキップを実行させます。
- 最初のシュートの方向も、1対1のデュエルでゴールを狙うミニゴールの色も、コーチによる声での指示（聴覚刺激）の代わりに、最初のシュートの方向は腕のジェスチャーで、1対1のデュエルで狙うミニゴールの色は、そのゴールと同じ色のマーカー（またはビブス）を上げて指示します（視覚刺激）。
コーチングポイント
- マットでの前転や回転運動を、できるだけ正確に行わせる（基本的運動パターン）
- 様々な刺激（視覚、聴覚）を用いて、子供たちの処理能力と精神的な反応能力を刺激する
- ゲームの面白さや楽しさを通じて、競争心を刺激する
- ワークのシーケンスを習得したら、子供たちの実行強度とスピードを上げる
- 1対1のデュエルにおいて、フェイントや方向転換を伴うドリブルで、創造性を刺激する
