U-12

U-12

スピードとメンタルリアクション - FCインテル

手のスピード、俊敏性、メンタル適応力を精神運動...
フィジカル スピード

技術と敏捷性のフィニッシュ付きドリル

ドリブルと自重動作を組み合わせた技術・コーディ...
技術 ボール扱い

幅を使った攻撃展開を伴う6対6のポゼッション

幅を使った展開から、裏への侵入と縦パスを狙うオ...
戦術 ボールポゼッション

7対7+5フリーマンのポゼッション

内部フリーマンと外側サポートを使った、数的優位...
技術 ボールポゼッション

3ゾーンの攻撃対守備:内外での数的優位

ボール保持側が相手をボールに引き付けてパスコー...
戦術 引きつける

5対4のボールポゼッションとトランジションおよび2対2の状況

5対4のボールポゼッションとネガティブトランジシ...
戦術 ボールポゼッション

1対1におけるボールポゼッション管理

1対1の状況で攻撃・守備の複数の目的を養うポゼッ...
戦術 ボールポゼッション

フリーマンを使った数的優位のボールポゼッションと、シュートにつなげる1対1の状況

数的優位のロンドでサイドチェンジをトレーニング...
戦術 サイドチェンジ

2対1に向けたテクニカル・ウォームアップ

2対1の状況を取り入れたテクニカル・サーキットの提案
技術 パス

ウォームアップ用テクニカル・コーディネーション・サーキット

技術・運動能力向上のためのステーション式サーキット
フィジカル コーディネーション能力

ボール保持+ゴールキーパーへのバックパス

ポジショニングゲーム+ゴールキーパーのプレーへ...
ゴールキーパースキル キーパーポジショニング

テクニカル&モーターサーキット:サイコキネティクスと精密パス

ボールコントロールと自重トレーニングを組み合わ...
技術 コーディネーション能力

協調性トレーニングサーキットと1対1の状況

クロスからの味方のフィニッシュを想定した1対1の...
技術 1対1

ラインを使ったポゼッションゲーム

パスラインの発見とビルドアップのダイヤモンド形...
戦術 ボールポゼッション

スラローム(可変的な状況の中で)

Esercizio per allenare la guida della palla in ...
技術 ボール扱い

3対2ロンド:外側の選手のカットイン

Esercitazione propedeutica 3 contro 2 per la ri...
戦術 カットイン

外→内→外のパスコンビネーション – ディエゴ・パブロ・シメオネ

ディエゴ・パブロ・シメオネの練習:複数選手間で...
技術 パス

3対2(アタッカーのカットプレー付き)

3対2の状況トレーニング 。ディフェンダーはプレス...
戦術 正しいポジショニング

ボールポゼッション4 対 4 + サポート4名

フリーマン経由のボールポゼッションからのフィニ...
戦術 ボールポゼッション

4対2:パス、マークを外す、ディフェンスのポジショニング

若い世代が、パス、マークを外す動き、ディフェン...
技術 ボールポゼッション

パスとコントロール・オリエンタート-FCバルセロナ

パスやコントロール・オリエンタートの基礎的な技...
技術 ショートパス

1対1 + ミニゴール2つ

オフェンス側に2つの選択肢を持たせた1対1のシチュ...
技術 1対1

ドリブルと狙いを定めたパス

障害物間を抜けるドリブルとトレーナーの指示に狙...
技術 ボール扱い

マーカーを集めろ!

小さい子たちのアジリティー、スピード、反応力を...
フィジカル クイックネス(俊敏性)
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
今日から始めましょう!
あらゆるトレーニング段階を向上させるために設計された、柔軟なプラン。