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低学年: ドリブルと1対1

低学年: ドリブルと1対1

 
目標
低学年: ドリブルと1対1
装備
  • アーカー8つ
  • コーン6つ
  • ポール3つ
  • ミニハードル2つ                  
  • ゴール1つ
  • ミニゴール1つ
  • ボール
準備
  • グリッド: 20x30 m
  • 選手数: 18人
  • プレー時間: 15 min
  • プレー回数: 各選手6回(各スタート地点から2回)
概要 サブテーマ
低学年向けのドリブルと1対1のトレーニング
キック, ボール扱い, 1つのゾーンに集まる, 1対1

関連コンテンツ

  • 4隅のゴールでサイコキネティックス

    まずはプレイヤーたちを2チームに分け、ビブスで色分けしておきましょう。8名だと1対1の対戦相手が4ペアできます。プレーエリア内の4隅には4色のゲートを配置します。対戦するプレーヤーを両端にスタンバイさせたら準備完了。

  • ボールタッチスキル - ボール運びレース

    各列マーカー1枚、コーン2個でサーキットを準備。 スタート地点(マーカー)から10m離れた位置にコーンを1m間隔で2個セット。 2チーム分けしたら1人1球ボールを持って列に並んでスタンバイ。

  • 5個のボールで1対1

    2人1組になり、コーチの合図でスタート。ペアは繰り返し交替する。

  • 条件付き1対1

    15×10mのピッチをコーン4個で作ります。このピッチ内にはマーカーとポール2本を図のように配置し、両サイドに事前に分けた2チーム(A,B)をスタンバイして準備完了。オフェンスはAチーム、ディフェンスはBチーム。