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1 x 1: Quatro golos - Chelsea FC

1 x 1: Quatro golos - Chelsea FC

 
目標
1v1
1 x 1: Quatro golos - Chelsea FC
装備
  • 8 marcadores
  • 4 mini golos (ou 8 postes)
  • Bolas
準備
  • Área de Jogo: 10x10 metros / 11x11 jardas
  • Jogadores: 5
  • Duração: 14 minutos
  • Séries: 2 séries de 6 minutos cada com 1 minuto de recuperação entre elas
概要 サブテーマ
Exercício para treinar situações de 1 x 1
 Passing, 1v1 attacking, Body shape, Tackling, キック, ドリブル（相手を抜くドリブル）, フロントドリブル, 正しいポジショニング, フィジカルコンタクト, 1対1
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