装備
- ビブス 4枚
- ゴール 1つ
- ボール
準備
- プレーエリア：ハーフコート
- 選手の人数：フィルドプレイヤー8人＋ゴールキーパー1人
- 実施時間：10分
- セット数：右コーナーキック10本、左コーナーキック10本
試合分析
ボールプロテクションからのゴール: アトレティコ・マドリード相手にスアレスが決めたゴール
ボールプロテクションからのゴール: アトレティコ・マドリード相手にスアレスが決めたゴール
試合分析 - スアレスの1対１を振り返る: ボールプロテクションにおける身体の強さ、1対1で見せたズバ抜けた経験値とテクニック。
ボールポゼッション
スモールサイドゲーム 4対4＋2フリーマン フィニッシュ強化
スモールサイドゲーム 4対4＋2フリーマン フィニッシュ強化
ボールポゼッション - スモールサイドゲーム 4対4＋2サイドサポート役：幅を活かしたボールポゼッションの追求とゴールへのフィニッシュ。
Lactacid anaerobic treshold
乳酸系ミディアムサイデッドゲーム：5対5
乳酸系ミディアムサイデッドゲーム：5対5
Lactacid anaerobic treshold - 5対5のポゼッション練習とランニングによるアスレティックエクササイズの交互実施
守備における個人戦術の原則
ダブルレクタングル：ビルドアップゾーンからの脱出、フィニッシュゾーンでの1対1
ダブルレクタングル：ビルドアップゾーンからの脱出、フィニッシュゾーンでの1対1
守備における個人戦術の原則 - ビルドアップからの攻撃展開と、フィニッシュゾーンでの1対1を鍛える練習
コーディネーション能力
テクニカル＆モーターサーキット：サイコキネティクスと精密パス
テクニカル＆モーターサーキット：サイコキネティクスと精密パス
コーディネーション能力 - ボールコントロールと自重トレーニングを組み合わせたテクニカル・モーターサーキットで最後にパスを行う
