サブテーマ
有酸素性持久力, Aerobic endurance, 方向変換, インサイド, アウトサイド, コントロール・オリエンタート, スピードに乗った状態でボールを運ぶ, ボールコントロール, パス
トピック
ボールポゼッション
7対5のポゼッション:攻撃における数的優位 - ミケル・アルテタ
7対5のポゼッション:攻撃における数的優位 - ミケル・アルテタ
ボールポゼッション - ミケル・アルテタによるボールポゼッションエクササイズで、攻撃における数的優位の状況と素早いフィニッシュを鍛える
フィニッシュ
ボールポゼッション:4つのゾーン!
ボールポゼッション:4つのゾーン!
フィニッシュ - 4つの異なるシュートエリアを使ったボールポゼッションゲームで、サイドチェンジによるスペース探索、マークを外す動き、フィニッシュを養う
ボールポゼッション
対5+フリーマン4人:ポゼッションゾーンとフィニッシュゾーン - ミケル・アルテタ
対5+フリーマン4人:ポゼッションゾーンとフィニッシュゾーン - ミケル・アルテタ
ボールポゼッション - ミケル・アルテタによるボールポゼッションと素早いフィニッシュのトレーニング提案
ボール扱い
スラローム（可変的な状況の中で）
スラローム（可変的な状況の中で）
ボール扱い - Esercizio per allenare la guida della palla in velocità e la rapidità di pensiero
