2対1 飛び出し付き | YouCoach

メインコンテンツに移動

プレミアムコンテンツ

2対1 飛び出し付き

目標:

装備

コーン2つ
異なる色のマーカー2組（図では黄色と青）
ビブス（図では赤）
ゴール1台
ボール

準備

プレーエリア：40m x 30m
選手の人数：チーム全員
実施時間：20分シ
リーズ数：6分 x 3シリーズ、シリーズ間の休憩1分

2対1 飛び出し付き

概要

飛び出しとフィニッシュを鍛えるための2対1のシチュエーション練習

サブテーマ

シュートパス, トラップ, ボール扱い, ドリブル（相手を抜くドリブル）, 枠内シュート, インターセプト, フィジカルコンタクト, ディレイアクション, 1対1, パス＆ゴー, 侵入, 身体の位置

関連記事