トップチーム
トップチーム
2ヵ所サーキットの2対2
ダイナミックな2対2のシチュエーションにおけるデ...
オフェンス時の素早いコンビネーション‐FCチェルシー
相手のディフェンスラインを攻めるためのプレーア...
アタッキングフェーズ - 4-3-3 システム
クロスとフィニッシュの場面を入れて4-3-3システム...
4-4-2のオフェンスコンビネーション；サイドの高い位置からのクロスのためのサイドチェンジ
相手の弱いサイドを活用する4-4-2システムのオフェ...
六角形のフィジカルサーキット (サイコキネティックス)
速いテンポで認知力と持久力を鍛えるトレーニング
中央寄りからのシュート
セルジオ・コミッソ氏著の「Facciamo Gol!」より抜...
戦術確認 「中プレー、外ローテ」 - レアル マドリー CF
外のフリーマンを加えて数的優位の状況でポゼッシ...
プレッシング‐動きとボールポゼッション
ディフェンス局面、オフェンス局面での様々なシチ...
ゴールを設置したボールポゼッション‐ユベントスFC
2人のフリーマンで数的有利を作り出すゲームを通し...
2連続フィニッシュ - マンチェスター ユナイテッド F.C.
両足でのフィニッシュ、コントロール・オリエンタ...
中と外を入れ替えながらの6対3の鳥かご
ロンド
7 対 7 スモールサイドゲーム、アタッキングサードの両サイドをカット
中央へのカットインからゴールを狙うプレーを身に...
中央突破 - カルロ・アンチェロッティ監督のトレーニング
アンチェロッティ監督が行っている中央突破の崩し...
ボール、どこに置きました？（注意力を必要とするドリブルトレーニング）
テクニック面だけではなく、周りへの注意力やアス...
4 対 4 のスモールサイドゲーム + フリーマン 「ポジションのキープ」
チーム間のパスワークをテーマにポジション固定で...
奪ってからのプレー‐レアルマドリードCF
ボールダッシュと素早い展開、レアルマドリードス...
スピード、コントローロ・オリエンタート、フィニッシュ
コースを素早くこなしてコントローロ・オリエンタ...
ボール奪取からの素早いフィニッシュ
ボールポゼッション、奪取、そしてフィニッシュ
ドリブル突破、シュートなど多彩なコースで有酸素性能力を向上させよう
ボール運び、ドリブル突破、シュートなど複数のス...
7対7 + 2名フリーマン - 「サイドチェンジ」
プレーに変化を付ける逆サイドへの素早い展開など...
スピードと筋力強化‐アヤックスFC
方向転換の中での筋力強化とスピードアップ
スポーツ選手・コーチが持つべき３つのパフォーマンスアップのための考え方
このコラムではスポーツ競技におけるパフォーマン...
テーマ付き 2 対 2
オフェンス及びディフェンスのフェーズ、フィニッ...
3-4-3のオフェンスコンビネーション：センターフォワードの受けに来るタッチ
センターフォワードが受けに来て、その後サイドの...
