トップチーム
トップチーム
テクニカルウォームアップ ー ワンツー、ポジションチェンジ
繰り返し味方と素早いポジションチェンジを行い、...
クイックプレー - アヤックス FC
グラウンダーパスを小刻みにテンポ良く繋いでいく...
フリースペースの認知とクロス - ボルシア ドルトムント BVB
アタッキングフェーズのワンシーンをシミュレーシ...
持久力アップのためのフィジカルサーキットトレーニング
有酸素性強度を高めるための複数ステーションを備...
背を向けた状態からの相手を抜くドリブル、サイドの攻撃と”対角を狙う”シュート
サイドからペナルティーエリアを攻めるために上手...
スピードレース ウィズ フィニッシュ
レース形式のシチュエーションでスピード、フィニ...
応急処置
応急処置のRICEとは何か？
コンディショニングサーキット- 有酸素性ポテンシャル
シンプルなメニューの中で有酸素性ポテンシャルを...
条件付き1対1
ドリブル突破、球際の競り合いを1対1の状況下で鍛...
５対２ バルセロナトレーニング：ロンド
ヨハン・クライフによって考案されたトップチーム...
5対3 の移動式ボールポゼッション
多様なゾーンで攻守の切り替え、マークを外す動き...
スモールサイドゲーム‐ゴールありの3対2
オフェンス局面、ディフェンス局面、ボールポゼッ...
スモール サイド ゲーム 「ヘディング」
ヘディングをテーマとした試合形式メニュー
スモール サイド ゲーム： 両側から攻撃
前後のコースをケアすることによるＧＫの持久力、...
フィジカル ウォームアップ - FC インテル
プレーヤーのフィジカルとメンタルを活性化する効...
枠内シュート - バイエルンミュンヘンFC
バイエルンミュンヘンが行っているシュートトレー...
異なる区域での1対1サーキットトレーニング
1対1のシチュエーショントレーニング
フィニッシュと 2対2
クロス、フィニッシュ、戦術（2対2 ）のスキルを向...
深さのある攻撃とボールポゼッション
ボールポゼッション能力と縦へのパスを配給を高め...
スモールサイドゲーム ： 4対4 + スクエア内フリーマン
ポゼッションとインターセプトの改善
素早いパスワークとフィニッシュ - ビセンテ・デル・ボスケ監督のトレーニング
トップの素早い動き出しからのパス交換、そしてフ...
5対5 ポゼッションから色んなシュート
タッチ数制限のポゼッションと、複数のポジション...
連続したパス‐FCバイエルンミュンヘン
このトレーニングは様々なプレイヤーが近づく動き...
ボール交換からのシュート！
ドリブルと近い距離でのパス交換、フィニッシュ
