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フィジカル
インターセプト - インターセプトと予測能力を強化する高いインテンシティの中行われるロンド
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フィジカル
ウォーミングアップ - トレーニング開始前のウォームアップコース
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フィジカル
有酸素パワー - 有酸素性能力、パス精度、ポゼッションスキルを楽しみながら伸ばすトレーニングです
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フィジカル
有酸素パワー - 制限されたプレーエリア内で行う強度の高いポゼッション
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フィジカル
有酸素性持久力 - パスコースを空けるために、相手のマークを外しながら動くトレーニング
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フィジカル
乳酸分解能力 - 乳酸耐性とプレースキルを向上させるウォームアップ・フィジカルトレーニング。
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フィジカル
1対1 - オフェンス、ディフェンス、素早いパス交換を磨くためのウォーミングアップトレーニング
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フィジカル
スピード - スピード、狭いスペースでのパスワーク、クロス、そしてフィニッシュを鍛えるサーキットトレーニングです。FCバルセロナのトレーニングより抜粋
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フィジカル
ウォーミングアップ - 戦術、フィジカル、スキル要素を鍛えるウォームアップメニュー