コーディネーション能力
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フィジカル
爆発力 - マルチジャンプ
13 12月, 2019パワー - 数種類の跳躍で爆発力を鍛えるトレーニング -
フィジカル
ウォームアップサーキット
14 10月, 2019ウォーミングアップ - トレーニング開始前のウォームアップコース -
フィジカル
インターバルトレーニング - バルセロナ FC
7 10月, 2019有酸素パワー - フィジカル、スピード、持久力を一度に鍛えるメニュー -
ゴールキーパースキル
RSA とボールへのダイビング
27 6月, 2019RSA(リピート・スプリント・アビリティ) - スプリントからのダイビング、コーディネーション能力、素早いステップワークの向上に効果的なゴールキーパー用トレーニングメニューです -
戦術
テクニック面向上のためのサーキットトレーニング
26 6月, 2019フィニッシュ - シュートトレーニング -
フィジカル
有酸素トレーニング‐スピードを伴った方向転換とポジショニング
14 1月, 2019フィジカル - 有酸素運動レベルを上げて、パスのアクション前後のスピードを伴ったコーディネーションを磨くトレーニング -
フィジカル
フィジカルサーキットトレーニング‐パワーアップ
21 12月, 2018パワー - 有酸素性持久力を高め、パワーやフィジカル強化を目的としたトレーニング -
フィジカル
4種のコーディネーションサーキットトレーニング
31 10月, 2018コーディネーション能力 - どの育成カテゴリーにも適応できるコーディネーション能力を伸ばすトレーニングです -
技術
枠内シュート - ユベントス FC
20 7月, 2018枠内シュート - 異なるアングルからのシュートトレーニング -
技術
小さい年代のための風船を利用したトレーニング
15 6月, 2018コーディネーション能力 - 小さい子にとってはサッカーボールを使用する前に、風船を利用するのが有効です。