RSA(リピート・スプリント・アビリティ）

ゴールキーパースキル

RSA とボールへのダイビング

RSA(リピート・スプリント・アビリティ）
スプリントからのダイビング、コーディネーション能力、素早いステップワークの向上に効果的なゴールキーパー用トレーニングメニューです