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技術
パス - 有酸素運動と共にボールドリブル、コントローロ・オリエンタート、パススキルの強化に最適なトレーニングです
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技術
枠内シュート - ボール運びとシュートの習熟度を高めるテクニカルスラローム
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技術
枠内シュート - 持久力とシュートスキル向上を目的としたトレーニング
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技術
枠内シュート - イギリスのサッカーチームは遠い距離からの強烈なシュートが有名です。これはそれをトレーニングするためのブラックバーンの練習です。
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技術
ボール扱い - 相手をよけながらボール操作の基礎となる動きとミニゴールへのフィニッシュを狙う練習
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フィジカル
ボール扱い - このトレーニングでは、アジリティーとボールドリブル、ボールキープを訓練しましょう
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技術
ウォーミングアップ - 周囲を見渡す視野の向上も狙いながらプレイヤーのテクニック上達を目指します
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技術
キック - パスやコントローロ・オリエンタートといった基礎テクニックの修練に効果的なメニューです。
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技術
枠内シュート - シュートをメインテーマにしたトレーニング
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技術
クロス - 最終局面で有利な状況を作るために、ワイドな展開とディフェンスラインの裏を突くプレーの実践