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Velocidade e ativação cognitiva - 8 cones

Velocidade e ativação cognitiva - 8 cones

 
目標
Velocidade e ativação cognitiva - 8 cones
装備
  • 8 cones (4 laranjas, 4 amarelos)
  • 2 marcadores
準備
  • Área de jogo: 15x10 metros
  • Jogadores: 18
  • Duração: 15
  • Séries: 3 séries de 4 minutos com 1 minuto de recuperação passiva
概要 サブテーマ
Como treinar o sprint em velocidade com ativação cognitiva
 Reaction time, Coordination, Agility, Perception, コーディネーション能力, 反応, スピード, サイコキネティック
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