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Circuito de passes com movimentos de desmarcação

Circuito de passes com movimentos de desmarcação

 
目標
Circuito de passes com movimentos de desmarcação
装備
  • 5 marcadores
  • Bolas
準備
  • Área de jogo: 15x15 metros
  • Jogadores: 5
  • Duração: 12 minutos
  • Séries: 2 de 5 minutos com 1 minuto de recuperação ativa entre elas
概要 サブテーマ
Como melhorar a técnica de passe em jogadores de futebol, combinando intensidade e precisão
Creating space, Support, Receiving to turn, シュートパス, コントロール・オリエンタート, 開くコントロール・オリエンタート, 落とし, トライアングル, ズマルカメント(マークを外す動き)

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