1 x 1 - Pronto para chamar
1 x 1 - Pronto para chamar
目標
装備
- 3 cones
- 1 poste
- 1 arco
- 1 barreira baixa
- Bolas
- 1 gol
準備
- Área de Jogo: 20x20 metros / 22x22 jardas
- Jogadores: 9 + 1 goleiro
- Duração: 15 minutos
- Séries: 3 de 4 minutos com 1 minuto de recuperação entre elas
| 概要 | サブテーマ |
|---|---|
|
Exercício psicofísico para treinar velocidade e concentração com situação de 1 x 1 após as instruções do treinador |
Shooting, 1v1 attacking, 1v1 Defending, Tackling, Reaction time, Perception, Concentration, サイコキネティック, ドリブル（相手を抜くドリブル）, フィニッシュ, フィジカルコンタクト, 1対1 |
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