スモールサイドゲーム‐ゴールありの3対2 | YouCoach メインコンテンツに移動

スモールサイドゲーム‐ゴールありの3対2

スモールサイドゲーム‐ゴールありの3対2

 
目標
スモールサイドゲーム‐ゴールありの3対2
装備
  • コートを区切るために必要な数のマーカー
  • コーン8個
  • ボール数個
  • ビブス8枚(赤色4枚、青色4枚)
準備
  • プレーエリア:40×30メートル
  • プレイヤー:8名
  • 所要時間:14分
  • セット数:5分×2セット (インターバル2分)
概要 サブテーマ
オフェンス局面、ディフェンス局面、ボールポゼッションそしてパスを磨くために効果的な制限されたスペース内での3対3トレーニング
キック, ゴールを守りながらのディフェンス

関連コンテンツ

  • スモールサイドゲーム:4対4-相手を抜くドリブルとミニグリッドへのゴール

    4つのコーンを使って16×16メートルのエリアを作る。プレーエリアの各辺の中央に、マーカーを使って、1辺2メートルのミニグリッドを作る。青色で2つ、赤色で2つミニゴールを作る(図のように)。 グリッド内で4人1組のチームを2つ作る(...

  • ゴールのために素早い切り替え

    40x60mプレーエリア内の40m辺側にゴールを1ヶ所ずつ配置。エリア中央には25x25mのスクエアを図のように配置。左のスクエアには赤5名、白3名を、右のスクエアには白5名、赤3名をスタンバイ。両ゴールにGKを入れたら準備完了。...

  • 4+4対4+4:入場と退場を繰り返すボールポゼッション

    グリッド内に、図のようにプレイヤーを配置する それぞれのチーム4名ずつが、グリッドの各辺に散らばる

  • スモール サイド ゲーム - 4 対 4 とゴール2ヶ所

    35x40mのプレーエリアをマーカーで区画します。エリアの長辺にはゴールを2ヶ所セット、両ゴールの間隔は7mに設定します。 プレーエリア内には4対4になるようチーム分け。GKは2名。ボールはオフェンス側から。