プレッシング‐動きとボールポゼッション
プレッシング‐動きとボールポゼッション |
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目標
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装備
- ビブス9枚(赤色5枚、白色4枚)
- コーン6個
- ゴール1個
- ボール数個
準備
- プレーエリア：50×50メートル(ハーフコート)
- プレイヤー：9名＋キーパー1人
- 所要時間：12分
- セット数：2セット×5分 2分間のアクティブレスト(例、ペアでリフティング)
| 概要 | サブテーマ |
|---|---|
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ディフェンス局面、オフェンス局面での様々なシチュエーションでのプレッシングトレーニング |
マークを外す, フィニッシュ, 正しいポジショニング, マークにつく, ゴールを守りながらのディフェンス, ボールポゼッション |
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