4 対 4 - タクティカルスキルウォームアップ | YouCoach

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4 対 4 - タクティカルスキルウォームアップ

目標:

ウォーミングアップ

フィジカル

装備

ピッチ準備に十分な数のマーカー
ボール
ミニゴール２個
ビブス８枚（赤４、青４）

準備

プレーエリア：２５　ｘ　１５ｍ
プレーヤー：８名
所要時間：１２分
セット数：２セット　ｘ　５分プレー（２分パッシブレスト）

4 対 4 - タクティカルスキルウォームアップ

概要

エンリコ・ルッツェーネ氏より多彩なテクニカルスキルの要素を鍛えるウォームアップメニューの紹介です。

サブテーマ

パス, 枠内シュート, ボールポゼッション

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