U-10
U-10
基本的運動パターン：反応能力
技術・運動練習：ボール運びと1対1のデュエルにおける認知刺激
難易度:
U-12, U-10, U-7, U-5
技術と敏捷性のフィニッシュ付きドリル
ドリブルと自重動作を組み合わせた技術・コーディ...
7対7＋5フリーマンのポゼッション
内部フリーマンと外側サポートを使った、数的優位...
5対4のボールポゼッションとトランジションおよび2対2の状況
5対4のボールポゼッションとネガティブトランジシ...
2対1に向けたテクニカル・ウォームアップ
2対1の状況を取り入れたテクニカル・サーキットの提案
ウォームアップ用テクニカル・コーディネーション・サーキット
技術・運動能力向上のためのステーション式サーキット
テクニカル＆モーターサーキット：サイコキネティクスと精密パス
ボールコントロールと自重トレーニングを組み合わ...
協調性トレーニングサーキットと1対1の状況
クロスからの味方のフィニッシュを想定した1対1の...
スラローム（可変的な状況の中で）
Esercizio per allenare la guida della palla in ...
ボール運び、股抜きそして1対1
1対1を促し足元のテクニックを鍛えながら行うトレ...
サッカー版イス取りゲーム - アヤックス FC
素早いスプリントとボール運びを鍛えるユースカテ...
ゴール入りました？
シュートの結果によって異なる目的が発生するシュ...
コントロール・オリエンタートと1 対 1
コントロール・オリエンタート（方向付けされたト...
カバーコーチング動作-"ステップオーバー"
カバーコーチングで使用される動作の概要：”ステッ...
黒服：相手を止めろ
相手をよけながらボール操作の基礎となる動きとミ...
ボール運び - アヤックスAFC
ボール運びのスキルを伸ばす効果的なトレーニング
パスとコントロール・オリエンタート-FCバルセロナ
パスやコントロール・オリエンタートの基礎的な技...
テクニカルウォームアップ - パスとコントローロ・オリエンタート
パスやコントローロ・オリエンタートといった基礎...
ボールを落とさず、ゴール対決
インテンシティーとアクロバティックを合わせたシ...
1 対 1 - 「4隅へGO!!」
１対１のクオリティ（ドリブル突破、フィジカルコ...
テクニックのウォーミングアップ-周囲を見渡す視野とボール操作
周囲を見渡す視野の向上も狙いながらプレイヤーの...
相手を抜くドリブルとボールポゼッションを上達させる、グリッド内での2対2
ボールポゼッションと方向性を持ったトラップ、相...
4種のコーディネーションサーキットトレーニング
どの育成カテゴリーにも適応できるコーディネーシ...
フェイント、ドリブル、パスなどの基礎練習
フェイント、ドリブル、パスなどを向上させるため...
1対1 + ミニゴール2つ
オフェンス側に2つの選択肢を持たせた1対1のシチュ...
