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Drill Type
トップチーム
1対1 テクニカルサーキット:パスと1対1からのシュート
1対1 - パスの分析的な展開と、それに続く1対1、シュートを組み合わせたエクササイズ
フィニッシュ ディフェンダーへのアタックとフィニッシュ - ニューカッスル・ユナイテッドFC
フィニッシュ - ペナルティエリア端でのラストパス、ドリブル、シュートを向上させる練習
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U-21
ボール扱い 技術サーキットによる有酸素能力:星
ボール扱い - 有酸素持久力、素早いボールコントロールと方向づけられたレシーブ
攻撃におけるスカリオナメント サイドからのボールを起点としたペナルティエリアへの攻撃
攻撃におけるスカリオナメント - ペナルティエリアへ時間差で入り込む動きを選手に身につけさせるための、テーマゲームの提案
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U-17
方向を定める ロンド　同時オリエンテーション
方向を定める - スペインの指導メソッドにおける「ペルフィル」の考え方に着想を得たロンドで、体の向きの改善を目指します。
2対2 2対2:飛び出しのタイミング
2対2 - 戦術的要素とアスレティックな要素を組み合わせ、プレーの強度とスピードを高める
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U-15
2対2 目的別2対2
2対2 - 攻守の素早い局面を鍛える2対2の練習
Aerobic endurance 有酸素トレーニング - マッチ&マーカー間走
Aerobic endurance - 有酸素持久力を鍛える3対3のスモールサイドゲーム
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U-12
Problem Solving 1対1から4対4へ素早く展開する、ゴールキーパー2人付き
Problem Solving - 少人数かつ短時間の状況設定で、機動力、素早い打開、そしてフィニッシュまで持ち込む創造性を鍛える
枠内シュート 簡易版 精密グラウンダーシュート ゲーム
枠内シュート - 近距離フィニッシュ特化型テーマゲーム
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U-10
シュートパス パスとレシーブ:技術の長方形3
シュートパス - パスとボールの受け方を鍛える、空間と時間のダイナミックな使い分けのエクササイズ
ボールポゼッション テーマゲーム：4対4＋1、サイドサポート付き
ボールポゼッション - 狭いスペースでのポゼッション、素早いコンビネーションと思考・実行のスピードを鍛える
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U-7
ボール扱い ボールコントロールとターゲット当て - AFCアヤックス
ボール扱い - ボールコントロールとパスを鍛えるエクササイズ:ゴールを目指して
コントロールとボールディフェンス ボールの受け方と守り方
コントロールとボールディフェンス - 1対1の状況
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U-5
基本的な動き 運動サイコキネティックサーキット：1対1チャレンジ
基本的な動き - 認知刺激運動ステーション：1対1でのスピードと処理速度
1対1 素早い1対1からのフィニッシュ
1対1 - 素早いボール運びからの1対1（攻守）シュート練習
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Soccer Topics
Soccer Tactics
攻撃におけるスカリオナメント サイドからのボールを起点としたペナルティエリアへの攻撃
攻撃におけるスカリオナメント - ペナルティエリアへ時間差で入り込む動きを選手に身につけさせるための、テーマゲームの提案
Problem Solving 1対1から4対4へ素早く展開する、ゴールキーパー2人付き
Problem Solving - 少人数かつ短時間の状況設定で、機動力、素早い打開、そしてフィニッシュまで持ち込む創造性を鍛える
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Soccer Technique
フィニッシュ クロスからのフィニッシュ
フィニッシュ - クロスからのフィニッシュをフォワードにトレーニングするための3つのシチュエーション
フィニッシュ 条件付きゲーム：フィニッシュを狙う素早い攻撃展開 素早い組み立てと決定力向上
フィニッシュ - 条件付きゲーム：フィニッシュに向けた素早いアクション 決定力向上のための迅速なプレー
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Athletic Training
有酸素性持久力 2対1から2対3の局面：エアロビック能力向上
有酸素性持久力 - サッカー選手の特定エアロビック能力向上トレーニング
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ユースサッカー
Collaboration ビルドアップをテーマにしたゲーム
Collaboration - 小学生年代向けテーマゲームの提案
パス 3対1のロンド
パス - 体の向きの調整とパスコースの確保を向上させるロンド
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ビデオ分析
試合分析 ボールプロテクションからのゴール: アトレティコ・マドリード相手にスアレスが決めたゴール
試合分析 - スアレスの1対１を振り返る: ボールプロテクションにおける身体の強さ、1対1で見せたズバ抜けた経験値とテクニック。
試合分析 ボール奪取、縦への展開、3人の連携からメッシのゴール！
試合分析 - ラーヨ・バジェカーノ戦で決めたメッシのゴールを振り返り、分析してみよう。速攻と選手のポジショニング。
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Combination play
攻撃での展開 3-4-3の攻撃的コンビネーション：セントラルミッドフィルダーのスルーパスと逆サイドウィングのインサイドカット
攻撃での展開 - 3-4-3の攻撃アクション：セントラルミッドフィルダーのロングパスからフォワードの引き出しとタワー役を経てウィングの飛び出しへ
攻撃での展開 4-4-2の攻撃連携：ウイングのクロスを狙うサイドチェンジ
攻撃での展開 - 4-4-2における相手のウィークサイドを突く攻撃連携の提案
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GKトレーニング
ハイボールセービングテクニック ボックスでのハイボールキャッチ
ハイボールセービングテクニック - ペナルティエリアでのハイボールキャッチを極める
キーパーポジショニング ボール保持＋ゴールキーパーへのバックパス
キーパーポジショニング - ポジショニングゲーム＋ゴールキーパーのプレーへの積極的参加とサポート
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Futsal
フィニッシュ フィニッシュ向上のためのサーキットトレーニング
フィニッシュ - フィニッシュ付きパスサーキット
自チームのコーナーキック 一列スタートのコーナーキックのセットプレー
自チームのコーナーキック - 一列スタートからの一斉の走り出しを伴うコーナーキックのセットプレー提案
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Women's Soccer
トランジション 連戦
トランジション - トランジションを鍛えるためのテーマ別試合形式の提案
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心理学
育成 どのスパイクを使用する事ができるのか。
育成 - サッカーの試合で使用できる全てのタイプのスパイクを知っていますか？
育成 バーの上を超えてしまうシュートはなぜ生まれるのか。
育成 - ボールをふかしてしまうシュート。体勢は正しかったのか。　
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理学療法
育成 応急処置
育成 - 応急処置のRICEとは何か？
育成 スポーツ選手・コーチが持つべき３つのパフォーマンスアップのための考え方
育成 - このコラムではスポーツ競技におけるパフォーマンスアップに影響する要素について解説していきます
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1対1 テクニカルサーキット:パスと1対1からのシュート
1対1 - パスの分析的な展開と、それに続く1対1、シュートを組み合わせたエクササイズ
フィニッシュ ディフェンダーへのアタックとフィニッシュ - ニューカッスル・ユナイテッドFC
フィニッシュ - ペナルティエリア端でのラストパス、ドリブル、シュートを向上させる練習
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U-21
ボール扱い 技術サーキットによる有酸素能力:星
ボール扱い - 有酸素持久力、素早いボールコントロールと方向づけられたレシーブ
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攻撃におけるスカリオナメント - ペナルティエリアへ時間差で入り込む動きを選手に身につけさせるための、テーマゲームの提案
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U-17
方向を定める ロンド　同時オリエンテーション
方向を定める - スペインの指導メソッドにおける「ペルフィル」の考え方に着想を得たロンドで、体の向きの改善を目指します。
2対2 2対2:飛び出しのタイミング
2対2 - 戦術的要素とアスレティックな要素を組み合わせ、プレーの強度とスピードを高める
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U-15
2対2 目的別2対2
2対2 - 攻守の素早い局面を鍛える2対2の練習
Aerobic endurance 有酸素トレーニング - マッチ&マーカー間走
Aerobic endurance - 有酸素持久力を鍛える3対3のスモールサイドゲーム
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U-12
Problem Solving 1対1から4対4へ素早く展開する、ゴールキーパー2人付き
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枠内シュート - 近距離フィニッシュ特化型テーマゲーム
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U-10
シュートパス パスとレシーブ:技術の長方形3
シュートパス - パスとボールの受け方を鍛える、空間と時間のダイナミックな使い分けのエクササイズ
ボールポゼッション テーマゲーム：4対4＋1、サイドサポート付き
ボールポゼッション - 狭いスペースでのポゼッション、素早いコンビネーションと思考・実行のスピードを鍛える
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U-7
ボール扱い ボールコントロールとターゲット当て - AFCアヤックス
ボール扱い - ボールコントロールとパスを鍛えるエクササイズ:ゴールを目指して
コントロールとボールディフェンス ボールの受け方と守り方
コントロールとボールディフェンス - 1対1の状況
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U-5
基本的な動き 運動サイコキネティックサーキット：1対1チャレンジ
基本的な動き - 認知刺激運動ステーション：1対1でのスピードと処理速度
1対1 素早い1対1からのフィニッシュ
1対1 - 素早いボール運びからの1対1（攻守）シュート練習
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