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ドリブルとポゼッションを鍛える正方形での2対2

ポゼッションと、プレッシャー下でのドリブル・パス・オリエンテッドコントロールの技術動作を鍛える

目標:

ボールポゼッション

装備

マーカー4個
ビブス4枚
ボール

準備

プレーエリア：20x20メートル
選手の人数：8人
実施時間：16分
セット数：4本x3分間（セット間休憩1分）

ドリブルとポゼッションを鍛える正方形での2対2

概要

ポゼッションと、プレッシャー下でのドリブル・パス・オリエンテッドコントロールの技術動作を鍛える

サブテーマ

コントロール・オリエンタート, ドリブル（相手を抜くドリブル）, マークを外す, パス, コントロールとボールディフェンス, インターセプト, フィジカルコンタクト, モビリティ（連動性）, 2対2, トライアングルでボールポゼッション, ボールロスト - ボールアタック, プレッシング

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