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スラロームと1対1のチャレンジ：フィニッシュを目指して

実行スピードを刺激するチャレンジ形式で技術動作を鍛える

目標:

ボール扱い

装備

マーカー14枚
ポール4本
ビブス8枚
ゴール1つ
ボール

準備

プレーエリア：40x35メートル
選手の人数：17人（フィールドプレーヤー16人＋GK1人）
実施時間：16分
セット数：1本x14分間（エクササイズ終了後に休憩2分）

スラロームと1対1のチャレンジ：フィニッシュを目指して

概要

実行スピードを刺激するチャレンジ形式で技術動作を鍛える

サブテーマ

ボールを運びながら方向転換, スピードに乗った状態でボールを運ぶ, ボールコントロール, ドリブル（相手を抜くドリブル）, パス, 枠内シュート, フィジカルコンタクト, 1対1

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