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スモールサイドゲーム：五角形

高強度でのテクニックを、反応・適応・アンティシペーション・切り替えの能力を鍛えながら向上させる

目標:

装備

マーカー
コーン5個
ポール6本
ビブス4枚(2色×2枚)
ボール

準備

プレーエリア：20x20メートル
選手の人数：6人
実施時間：15分
セット数：3本x3分間（セット間休憩2分）

スモールサイドゲーム：五角形

概要

高強度でのテクニックを、反応・適応・アンティシペーション・切り替えの能力を鍛えながら向上させる

サブテーマ

マークを外す, Duels, パス＆ゴー, パス＆サポート, 相手の意図を見抜く

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