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フィジカル
フィジカルサーキットトレーニング-チェルシーFC
有酸素パワー - アジリティ、クイックネスの向上 -
フィジカル
俊敏性アップのための運動能力サーキットトレーニング
クイックネス（俊敏性） - 主に俊敏性とスピード持久力アップを図るためのトレーニングで使用されるサーキットトレーニング -
フィジカル
総合フィジカルトレーニング：4人の壁付き1対1
1対1 - オフェンス、ディフェンス、素早いパス交換を磨くためのウォーミングアップトレーニング -
戦術
オフェンス時の素早いコンビネーション‐FCチェルシー
侵入 - 相手のディフェンスラインを攻めるためのプレーアンサーを見つける能力の向上 -
戦術
裏のスペースの攻撃‐攻撃中のカットインと侵入のタイミング
侵入 - 4－4－2のシステムでオフェンスのサポートができるようにミッドフィルダーをトレーニングさせましょう -
戦術
時間を区切ったポゼッション‐バルセロナFC
ボールポゼッション - バルセロナが用いるサイドにフリーマンをつけたボールポゼッション -
フィジカル
スピードとアジリティを上げるトレーニング‐ユベントスFC
スピード - 方向転換の中でのスピードとアジリティ -
技術
3種類のシュートをマスターしよう！
枠内シュート - 両脚でのシュートを鍛えるのに効果的なトレーニング -
戦術
4-4-2のオフェンスコンビネーション；サイドの高い位置からのクロスのためのサイドチェンジ
攻撃における集団戦術の原則 - 相手の弱いサイドを活用する4-4-2システムのオフェンスコンビネーションの提案 -
戦術
5対3 の移動式ボールポゼッション
ボールポゼッション - 多様なゾーンで攻守の切り替え、マークを外す動きを向上させる数的優位のボールポゼッション