時間を区切ったポゼッション‐バルセロナFC
時間を区切ったポゼッション‐バルセロナFC |
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目的
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マテリアル
- ゴール2個(オプションとして)
- ボール1個
- ビブス3枚
準備
- プレーエリア：35×25メートル
- プレイヤー：11名
- 所要時間：12分
- セット数：4分×２セット(インターバル2分)
| 概要 | 第二の目的 |
|---|---|
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バルセロナが用いるサイドにフリーマンをつけたボールポゼッション |
周辺視界, 有酸素パワー, マークを外す, パス, アンピエッツァ（幅） |
オーガナイズ
オフェンスのチーム(青色のパンツ)が、フリーマン(黄色)と協力しながら、ボールポゼッションをキープするトレーニングである。青色パンツのプレイヤーは、プレーエリアの周囲に配置し、3人のフリーマンは、2人がコートの外側で1人がコートの内側に配置、赤色のプレイヤー(ディフェンス)は長方形のプレーエリア内に散らばる。
ポゼッションの場面の動きに制限を与えることで、中央のゾーンでディフェンスにパスカットをされないように苦労しながらも、パスの選択の局面でのレベルアップを促す。
相手よりも先にプレーができる様な適切なパスを選択できることで、プレーに違いを生み出すことがしばしばある。安定した高いプレーリズムは重要なので、プレーが中断するようなときに素早くプレーが再開できるように、いくつかボールを近くに準備しておくことをお勧めする。
概要
- 青色のチームは、フリーマンの3人(黄色)と共にポゼッションをキープしなければいけない。青色のプレイヤーは2ずつ向かい合うように、エリアの外に配置する
- 青色のプレイヤーは、ポゼッションの時に長方形の中に侵入してはいけない
- 赤色のプレイヤーはパスカットを狙う。それが成功したら、青色のプレイヤーにボールを返して、ポゼッションを再開する
- インターセプト3回、もしくは8分間ポゼッションが終わったら、役割を交代する
- 外側のプレイヤーは、長方形の外、辺上を動くことができる。
- 赤色のプレイヤーはエリアの内側を最大限自由に動くことができ、外側のプレイヤーのパスの角度を狭めるためにプレスをかけてよい
バリエーション
- 内側のプレイヤーのタッチ数を制限する
- プレー密度を上げるために中央のプレーゾーンを狭める
- 長方形の底辺から10メートル離れた位置に2つゴールを追加する。赤色チームがインターセプトに成功した場合、奪った場所からより近い方のゴールに得点しに行かなければいけない。この瞬間青色チームはコートに侵入してディフェンスに向かい、フリーマンの内1人はキーパーに向かう
2つゴールを設置した場合のバリエーション
コーチのポイント
- できるかぎり少ないタッチ数での素早いパス
- 常に可能性の高いパスを保証できるように、継続してコラボレーションをしあわなければいけない
- 中央のフリーマンの動きが、プレーを広げる
- ディフェンスは、１つの塊として動いて、アグレッシブなプレッシャーでスペースを消さなければいけない
