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フィジカル

クイックネス（俊敏性） - フィニッシュ精度、持久力、敏捷性を強化するトレーニングです

フィジカル

フィジカル - インターバルトレーニングを通して有酸素性能力を向上させるトレーニング。

フィジカル

パワー - 数種類の跳躍で爆発力を鍛えるトレーニング

フィジカル

ウォーミングアップ - トレーニング開始前のウォームアップコース

フィジカル

有酸素パワー - 制限されたプレーエリア内で行う強度の高いポゼッション

フィジカル

フィジカル - 有酸素運動レベルを上げて、パスのアクション前後のスピードを伴ったコーディネーションを磨くトレーニング

フィジカル

ボール扱い - ボールを用いた有酸素性持久力を高めるために効果的な運動用トレーニング

フィジカル

有酸素性持久力 - パスコースを空けるために、相手のマークを外しながら動くトレーニング

フィジカル

有酸素性持久力 - このトレーニングではアジリティーからボールコントロールに至るまでサッカープレイヤーのあらゆる側面を磨こう

フィジカル

スピード持久力 - スピードとスタミナアップのためのフィジカルサーキットトレーニング

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